鼠标手的治疗方法有哪些？

纤手香凝 · 发表于 2014-12-12 00:43:49

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　　电脑与人的生活联系的越来越多，伴随电脑的出现而的电脑病也开始打扰着很多人的生活。鼠标手是很多玩电脑的人都会有的毛病，据统计鼠标手的患者就高达209万，每年新增41万患者。这是很可怕的一个数字了，鼠标手虽说不是很大的问题，但是确实影响了人正常健康的手指功能，更多的还会出现疼痛僵直，甚至影响睡眠。下面我们就来了解治疗鼠标手的治疗方法有哪些?

纤手香凝 · 发表于 2014-12-12 00:44:53

　步骤/方法：1、治疗鼠标手的最好办法就是平日里对手部多进行按摩，还可以做一些简单的功能锻炼，如握拳，松拳的反复练习。主要目的是防止血脉不通，引起手指僵直导致的疼痛。另外还可以每天用热水泡手，促进血液循环。
2、另外若是疼痛太厉害的患者可以局部外用一些止痛软膏。这也算是一个缓解的办法。对于很多过于严重的患者，建议还是去医院，找专业的外科医生看看情况，再做处理。以免自己处理不当，耽误病情。

纤手香凝 · 发表于 2014-12-12 00:46:43

3、外建议患者平日适量活动，增强体质才是最好治愈身体的办法，比如慢跑，跳绳都是不错的选择。平日要多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择。

　　注意事项：此外对于鼠标手的患者来说，玩电脑的时间不宜过长，玩电脑时间过久，这对眼睛也是一种伤害，建议面对电脑时间长的患者多做做眼保健操。

登高的温石 · 发表于 2014-12-15 09:28:19

操作电脑时间太久，不知不觉就会形成鼠标手！

登高的温石 · 发表于 2014-12-15 09:28:37

确实应该注意防治！

登高的温石 · 发表于 2014-12-15 09:28:55

非常实用的帖子，非常感谢付姐姐分享！

忘渊之水 · 发表于 2014-12-15 14:45:38

爱好的伤害，防治结合，学习！