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民族舞展现运动新魅力 全民健身的另一种方式
     当下的健身房里，民族舞已经成为年轻人最时髦的健身方式。在全民健身的大环境下，这种崭新的运动融合了传统与现代，体现了民族特点与时代特色，并且很有可能成为体育运动的发展方向之一，这个全新方式就是我们力美健的热门课程之一——新式民族舞。民族舞展现运动新魅力 全民健身的另一种方式
   近几年以来，随着 “全民健身”的热潮，各种各具特色的民族健身操，在经过征集、展演阶段后，由我们力美健体育、文艺、民族方面的专家、教练进行了二次创编，在保留民族特色的基础上，进一步突出健身性、科学性和易普及性的特点，进一步面向会员大众培训和推广。
     练习民族舞的好处
     民族舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。
     练习民族舞好处有如下5点：
     1、 有较强趣味性
     2、 培养舞者气质
     3、 让人心情愉悦
     4、有益身心
     5、身心爽朗
     艺术化的运动形式
     兼具民族舞的飘逸美感和健身操的强劲动感，力美健健身房里的民族舞既是重要的艺术形式，同时又是一种强身健体的运动形式。这种可以健身的民族舞融合了多个民族的舞蹈特色，加上动作简单易学，健身功效明显，一推出便受到了众多会员的欢迎。
     加上，民族舞的难度不大，动作简单易学，加上旋律欢快悠扬，能够让人们在手舞足蹈的过程中娱悦身心，这样的健身方式不但可以在力美健普及，更应该向全国推广。
     值得探索的全民健身方式
     实际上，民族传统文化元素不仅仅具有独特的感染性还具有相当的包容性，民族传统文化的开发不应只表现在旅游市场和文艺舞台上，像这样开发具有浓郁特色的民族舞，不但是对民族传统文化的一种新的继承和保护模式，同时从近年来健身场馆的反馈可以看出，经过精心开发编排的民族舞对现代社会追求时尚生活的群体同样具有相当的吸引力。
       “我们正在探索与完善这个全民健身的新类别。”力美健王府井女子会所的民族舞教练刘潇粼表示，现在到健身房的女士身体水准日益提高高，而这种健身房里的民族舞在健身操与舞蹈融合上跨出了一大步，它更多地展示了一些民族元素的亮点，它可以将民族性与体育性很好的结合。此外，刘潇粼认为，她的民族健舞尝试进行了民族元素再创作，强调简单易学与观赏性结合，今后，“民间”将是民族舞推广的重要方向。 |
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发表于 2015-2-5 10:11:44
发表于 2015-2-5 10:34:25
