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“保健套餐”送火车司机
马仁林
“夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥,重视健脾养胃,促进消化吸收功能”。入夏以来,襄樊北机务段借助短信平台系统将夏季保健知识发送到火车司机的手机上。这不,刚刚到达武汉北站的火车司机孙立东看到段上发来的健康信息后说:“现在领导比我们自己还关心我们的身体健康了”。
炎炎夏日,火车司机的健康问题成了段领导关心的重要内容。针对高温季节火车司机在外作业时间长、岗位流动性大、饮食无规律等特点,该段在做好防暑降温工作的同时,将夏季保健知识套餐送给火车司机,引导他们增强健康意识,提高身体素质。
该段邀请营养健康专业人士,结合机车乘务员的岗位特点,从饮食保健、运动保健、睡眠保健、防病保健等方面为每个人量身制定健康保健方法。他们针对健康专业人士提出的保健建议,为每名司机建立身体健康档案,从生活习惯、运动规律、饮食调理等方面制定体能训练、营养调理计划,适时发出身体健康方面的注意信号,及时纠正生活中的不良习惯。
该段还针对夏季特点开展防暑知识宣传教育,利用机车乘务员学习会、板报、局域网及《襄机新闻》等载体,宣传夏季防暑保健常识,并印制2000张暑期安全知识宣传卡发至火车司机手中,提高夏季防暑意识和能力。 |