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一项最新研究表明,与减重手术后久坐不动者相比,术后多步行可降低糖尿病发生风险,改善健康结局。
研究者匹兹堡大学医学部的Paul M. Coen及其同事入选128例行Roux-en-Y胃旁路术的成人患者,将其分为两组,一组仅参与健康教育项目,另一组在健康教育项目基础上进一步参与半监督的适度锻炼项目(每周进行两小时适度运动,主要是步行),干预六个月。基线时,两组的血糖及胰岛素水平相当。手术后,两组患者的体重及腰围降幅相当;胰岛素耐量均得以改善,但以每周运动超过2小时者改善最显著。葡萄糖摄取与代谢及心肺功能指标的结果与之相似。鉴于胰岛素敏感性及心肺功能均是重要的代谢健康指标,因此两者的改善有助于降低患者未来发生心脏代谢疾病的风险。
研究者强调,减重手术3~4周后患者身体即可恢复进而开始运动,而术前适度运动则有助于患者术后的恢复。该研究提示,运动能进一步增加减重手术的获益。 |
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