减重手术后运动可促进健康改善

登高的温石

一项最新研究表明，与减重手术后久坐不动者相比，术后多步行可降低糖尿病发生风险，改善健康结局。

研究者匹兹堡大学医学部的Paul M. Coen及其同事入选128例行Roux-en-Y胃旁路术的成人患者，将其分为两组，一组仅参与健康教育项目，另一组在健康教育项目基础上进一步参与半监督的适度锻炼项目(每周进行两小时适度运动，主要是步行)，干预六个月。基线时，两组的血糖及胰岛素水平相当。手术后，两组患者的体重及腰围降幅相当;胰岛素耐量均得以改善，但以每周运动超过2小时者改善最显著。葡萄糖摄取与代谢及心肺功能指标的结果与之相似。鉴于胰岛素敏感性及心肺功能均是重要的代谢健康指标，因此两者的改善有助于降低患者未来发生心脏代谢疾病的风险。

研究者强调，减重手术3~4周后患者身体即可恢复进而开始运动，而术前适度运动则有助于患者术后的恢复。该研究提示，运动能进一步增加减重手术的获益。