今日小满：小满过后"一苦三鲜"不可少

登高的温石

本报讯 (记者 洪塔)今日，我们将迎来二十四节气中的小满。气象部门发布的天气预报显示，我市未来几天的最高气温将接近或超过36℃，真正意义上的夏天距离我们不远了。

　　 小满的意思是说夏熟作物的籽粒开始饱满，但未成熟。小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。

　　 未来几天，我市天气具体情况预报如下：21日，晴转多云，气温26℃～16℃；22日，多云转晴，气温25℃～17℃；23日，阴转多云，气温33℃～20℃；24日，阴转晴，气温36℃～21℃。

　　 医生介绍，小满过后，雨水渐多，空气湿热，风疹、风湿疹、汗斑、湿疹等均会趁机来袭。饮食上宜以清淡的素食为主，可以多吃点苦瓜、芹菜、苦笋等苦味菜，清热解暑，对健康大有益处。
南阳日报