家长们快来测一测：你给予孩子的爱健康吗？

登高的温石

人民网北京5月25日电（许晓华）为了让年轻父母在陪伴孩子成长的过程中，顺利的走出养育的误区，近日，在“迪巧·给孩子健康的爱”公益活动启动仪式上，首都儿科研究所朱宗涵教授和中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员王慧梅教授现场出题对家长们进行了测试。

测试题划分为饮食营养、日常安全、行为、心理教育四个方向，每个方向又被细分成四个年龄段。通过这套试题，能够准确、有效地为参与测试的家长找出自身的不足和改进的方法。

0-1岁

1.如何判断小宝宝是否吃饱？

A.宝宝不哭

B.宝宝吃奶后睡着了

C.宝宝每天小便6~8次

D.宝宝吃的次数很多

E.以上都对

答案：E

[解释]表示母乳喂养充足的指标：宝宝尿湿的次数多；宝宝吃完奶后感到很满足；宝宝每天吃奶的次数达到8~12次；宝宝的体重持续增加。

2.这个年龄段的孩子需要哪些营养元素？

A.维生素D

B.DHA

C.钙

答案：ABC

[解释]针对0-1岁的孩子，家长可以给孩子适当补充维生素D，钙及DHA等营养元素，维生素D和钙能够帮助宝宝的骨骼发育，DHA可以帮助宝宝的智力发育。

3.下列哪些东西对孩子存在安全隐患？

A.异物（玻璃球、纽扣、银币、花生米等）

B.与地面高度差较大的地方（凳子、桌子、床沿）

C.高温（开水、热汤）

D.以上都是

答案：D

[解释]不要把小的物件放在宝宝可以接触到的地方；不要把盛有热水的杯子或汤碗等放在宝宝可以接触到的地方；不要怀抱宝宝在没有护栏的阳台窗边逗留，不要把宝宝单独留在房间，要保持在成人的视线内。

4.这些游戏中哪些属于容易对宝宝身体造成伤害的“危险游戏”？（0-1岁）（多选）

A.抛宝宝游戏

B.“坐飞机”游戏

C.转圈子游戏

D.“拔萝卜”游戏

答案：ABCD

[解释] 抛宝宝游戏：可能戳伤宝宝或损伤宝宝的脖子； “坐飞机”游戏：有跌伤宝宝的危险，还可导致宝宝脑部受伤；转圈子游戏：会使宝宝转得头晕眼花，或使宝宝的手腕关节脱位； “拔萝卜”游戏：易扭伤宝宝的手腕关节和肩关节，导致脱臼。

5.宝宝爬行应该如何进行？（多选）

A.让宝宝经常趴着玩。

B.让宝宝跟着妈妈模仿爬行。

C.吃过晚饭后让宝宝爬行30分钟

答案：AB

[解释]婴儿出生3个月后，头能直立后可常让孩子趴着玩，每次3~5分钟，随月龄渐进。7~9个月训练孩子爬行时，家长先做示范，让孩子模仿爬。注意饮食后不宜立即练习，每次练习时间不宜过长，为10分钟左右。

6.以下哪种玩具不适合9-12个月宝宝？

A.电动车

B.敲鼓和摇铃

C.积木

答案：A

[解释]电动车使用不当则易有安全问题，不适合9－12月宝宝。学玩乐器能给宝宝带来极大的乐趣。积木圈和形状归类玩具有助于宝宝发展手眼协调能力。

7.你的孩子是哪种性格？

A.听话安静型

B.慢热害羞型

C.调皮任性型

答案：任选

[解释]每个孩子出生后即表现出自己的“个性”，即气质特征。家长需要按照自己孩子的特点进行养育，培养和谐的亲子关系。

8.与孩子沟通时可以采用以下哪些交流方式？

A.学孩子的声音

B.和孩子说话

C.逗孩子笑

D.眼神交流

E.和孩子玩


F.和孩子做同一件事

答案：ABCDEF

[解释]与婴儿沟通的要素：要注视他的眼睛；要叫他的名字；重复婴儿发出的声音；经常抱一下婴儿并轻轻揺他；利用各种进食、散步等时间与婴儿谈话、独处；对婴儿所做的事情表示赞扬和欣喜。

登高的温石

1-2岁

1.下列食物哪些更适合以1～2岁的孩子？

A.米糊、小馄饨、馒头、鱼肠、肉松、粥

B.煎饼果子、巧克力、咖啡、坚果、汉堡

答案：A

[解释]由粥、软饭、逐渐变成一些干饭，也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。做到品种多样、比例适当，营养搭配合理。1～2岁是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期，可以采用三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度也需要不断增加。

2.下列哪种方式能教会孩子自己进食？

A.孩子吃得脏兮兮的时大声训斥

B.让孩子边玩边吃

C.鼓励孩子自己用勺子进食

答案：C

[解释]发育正常的宝宝都可以在两岁左右学会吃饭，这时应该鼓励孩子自己用勺子进食，同时也可以通过让孩子自己吃饭扩展他们的求知欲和好奇心，借此培养他们的独立能力。

3.孩子在家中应避免以下哪些安全隐患？ 多选

A.食物或异物吞食导致窒息

B.家中可蓄水容器或户外水池溺水

C.窗口栏杆等跌落

D.接触外露的插座导致触电

答案：ABCD

[解释]这个年龄段头3大安全隐患是：窒息、溺水和坠落。不宜给孩子食用过于坚硬的食物；也不能让孩子单独在水池、马桶、浴缸附近；窗口尽量安装防护栏，以防孩子跌落。同时触电和中毒事件，也是家长应该谨慎注意的安全隐患。

4.在为孩子选择玩具时以下哪些选项是不合适的？多选

A.玩具应当零件组装紧密，表面光滑，材质环保

B.17个月以下孩子若玩带有绳子的玩具，长度应不超过30cm

C.玩具不玩时将玩具放在高的地方

D.孩子拿到新玩具后，可让孩子独自玩耍

E.仔细查看玩具说明书，选择适合年龄段的玩具

答案：CD

[解释]拿到新玩具，需要做到以下几点：1）细读说明书。2）与孩子一起玩，做示范。3）观察孩子玩耍过程，注意潜在危险。4）玩具包装用填充物可能会伤害幼儿，需扔除。5)不玩时，把玩具收好并放在孩子可以拿到的地方，不要放在高处，避免孩子会因拿不到而攀爬，引起跌落事件。

5.以下哪种方式适合在哄孩子入睡时使用？多选

A.催眠曲

B.一个特定的毛毯或毛绒玩具

C.猜谜游戏

答案：ABC

[解释]帮助孩子入睡的有效方法如：睡前二十分钟，陪宝宝玩猜谜游戏或者糖果乐园游戏。给宝宝提供慰藉物许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感。在宝宝睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡。

6.下列两种游戏哪种适合1-2岁儿童在室外活动中玩耍？

A.滚圆通游戏

B.拖拉玩具游戏

C.吹肥皂泡游戏

答案：ABC

[解释]1~2岁幼儿刚刚学会走路，但仍不稳，因此，室外活动主要是锻炼孩子的运动协调能力。例如滚圆筒游戏、玩拖拉玩具和吹肥皂泡游戏。

7.如何更好的给孩子讲故事？

A.每天的故事时间控制在20分钟内

B.在娱乐当中讲孩子喜欢的故事

C.讲故事时声形并茂以增加其趣味性

D.以上都对

答案：D

[解释]故事内容要适合孩子的智力水平。时间控制在20分钟内为好，可边玩边讲，过程中可多用象声词和肢体语言、面部表情等。

8.生活中以下哪些方式能够有效地表达对孩子的爱？

A.爱抚孩子

B.给孩子多报一些早教班

C.和孩子玩

D.孩子摔倒时立马上前抱起


E. 常对孩子说“我爱你”

答案：ABCE

[解释]加深亲子关系可通过多接触孩子，例如：触摸、亲吻、爱抚、拥抱、嬉笑、握手等等。安排相对固定的时间和孩子在一起，如聊天、进餐、讲故事、做游戏等，让孩子切身感觉到父母的爱。

登高的温石

2-3岁

1.请从下图中为2～3岁的孩子合理安排一餐的饮食。

A.肉松（2大勺）、面包（1/2）、南瓜（1大个）

B.青菜（5颗）、南瓜（1大个）、胡萝卜(1根)

C.牛奶（半杯）、鸡蛋（一颗）、青菜（5颗）面包（1/2）、麦片（2勺）、梨（半个）

D.鸡蛋（一颗）、肉松（2大勺）、麦片（2勺）、梨（半个）

答案：C

[解释] 对于2～3岁的孩子，在一餐的饮食中，应该包含蛋白质食物，水果及蔬菜食物，淀粉类食物和奶制品，以保证孩子饮食摄入的营养均衡。

2.下列哪种方法适用于宝宝就餐时贪玩不吃？

A.大人追着喂食

B.就由着他玩吧，之后再给他吃点零食

C.训斥

D.“饥饿疗法”

答案：D

[解释] 如果孩子在无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，家长不应强迫孩子进食。这时的家长可以考虑使用饥饿疗法，即两餐之间，除了给孩子喝点白开水，不准自取任何食物，借此养成其按时按量吃饭的好习惯。

3.带孩子驾车出行时以下哪种方式是正确的？

1.孩子坐在前排，无安全座椅。

2.孩子坐在前排的安全座椅上。

3.孩子坐在后排的安全座椅上。（所有的安全座椅都系安全带）

答案：3

[解释]儿童安全座椅的作用：是在汽车紧急刹车或碰撞时，对乘坐的儿童起到生命保护作用。儿童安全座椅摆放的最佳位置为驾驶座正后方，切勿将安全座椅放置于副驾驶。

4.孩子在户外活动中，家长应提前检查哪些可能存在的安全隐患？

A.秋千绳子的磨损情况

B.滑梯是否有裂痕

C.滑板车的轮子是否牢固

D.跷跷板材料是否有锈迹

答案：ABCD

[解释]幼儿户外活动中设施所涉及到一些安全问题。很多幼儿园户外环境中的娱乐设施粗俗简陋，并存在严重的安全隐患的游戏设施。许多幼儿园对户外活动的安全问题重视不够，存在着很大的隐患。

5，如何鼓励2岁宝宝做事？多选

A.孩子做事时不主动给与帮助

B.先给孩子做一次正确的示范

C.孩子做的不正确时当场呵斥

D.孩子完成事情时当场鼓励

答案：ABD

[解释]孩子2岁以后，独立意识增强，爸妈应该鼓励孩子自己做事的行为。孩子自己完成事情，需要鼓励。当孩子遇到困难时，只给最必要的帮助。

6.如何对孩子开展如厕训练？

A.把便盆放在厕所，告诉宝宝它的用处

B.每天找一些固定时间段让宝宝坐在便盆上

C.注重后续环节，如擦拭、冲水、洗手

D.给宝宝换上易脱的内裤和裤子

E.以上都对

答案：E

[解释] 如厕训练最好等宝宝两岁后才开始。两岁以上的宝宝，不管在身体上还是在理解上，都做好了更充分的准备，这不仅能让如厕训练进行得更加顺利，而且对宝宝的身心发育都是最好的选择。

7.在和孩子相处过程中如果遇到孩子的违抗行为时，以下哪种方式不恰当？

A.转移注意力

B.让孩子冷静一下，不予理睬

C.为孩子提供更多选择

答案：B

[解释]遇到这种行为时，适时转移孩子的注意力，让他从事其喜欢做的事或陪他散步。若事情较为严重，可事后再适当提起讨论。孩子往往经过这样的冷静处理后，常常会认识到自己的错误。平时为孩子处事提供较多的选择，让他感觉父母尊重他的选择。

8.如何改善孩子的口吃？

A.孩子口吃时大声训斥

B.不过分干预，耐心听孩子讲完


C.让他反复说不流利的话

答案：B

[解释]适宜的方法是，不要把口吃当回事，不要过分干预，让孩子慢慢说，耐心听孩子表达。让孩子多唱歌、念儿歌、讲故事，锻炼说话的流利度。只要避免模仿，消除紧张，到4、5岁时，待孩子的神经系统发育成熟后，大多数孩子的口吃是可以逐渐消失的。

登高的温石

3岁以上

1.孩子在幼儿园吃饭不好时该选用哪种应对方式？

A.回家进餐时加餐

B.吃零食补充补充

C.训斥孩子

D.指责幼儿园老师失职

答案：A

[解释] 初入幼儿园，如果孩子适应不了幼儿园餐食，可以在孩子从幼儿园回来后再加餐一次，周末在家时用心为孩子准备营养餐来补充不足。

2.下列场所中的哪些情况不适合孩子进餐？ （多选题）

A.昏暗的光线

B.吵闹嘈杂的环境

C.和大人坐在一样的椅子上

D.人气充足的餐厅

答案:ABCD

[解释]进餐环境包括物理环境和心理环境两方面。健康的物理环境是要餐厅光线充足,空气流通,温度适宜,餐桌与食具清洁美观,孩子有固定的自己喜欢的座位及餐具；健康的心理环境是要膳食气氛和谐, 不强迫幼儿进食,不体罚或批评,使幼儿情绪愉快。

3.下列哪些方式可以增强孩子交通安全意识？（多选）

A.过马路时牵着孩子的手

B.路口车子稀少时带孩子快速穿过红灯路口

C.以身作则，遵守交通法规

D.让孩子看一些交通安全宣传片

答案：ACD

[解释]首先要确保过马路时牵着孩子避免危险；其次以身作则来教育孩子安全地过马路能够给他／她意识培养，同时通过给孩子看安全类宣传片强化孩子对安全过马路地概念及印象。

4.在为孩子挑选零食时以下哪些不适合？

A.果冻 B.茶叶蛋 C.火腿肠 D.爆米花 E.辣条 F.薯片

答案：ABCDEF

[解释]选择新鲜、天然、易消化的零食。应根据零食的营养特点来选择。少吃油炸、过甜、过咸的零食。尽量不要给3岁以下的小孩吃，以免误吸进入气管，导致呼吸困难甚至危及生命。注意少吃腌制食物、含过多的食品添加剂食品。

5.如何改善孩子的攻击性行为？

A.让孩子冷静下来，深呼吸

B.让孩子在表现出攻击行为之前数3个数

C.孩子有攻击性行为时立即告诉孩子这是不对的

答案：ABC

[解释]遇到这种行为，首先要正面指导，告诉孩子你希望他在碰到争执时怎样做，然后请孩子提出解决的方法。制定一个可行的目标，约定好奖励的办法。如：果孩子和伙伴争吵的次数减少了，就允许他做一件他喜欢的事情。

6.怎样改掉宝宝吃手的习惯？(多选)

A.选择孩子喜欢的布把手指包起来

B.当孩子吃手时大声训斥

C.给孩子一个奶嘴

D.增加孩子活动机会

答案：AD

[解释]宝宝吃手习惯可以尽早改掉。3岁以上的孩子吃手，帮宝宝慢慢去适应陌生的环境。 通过游戏分散宝宝注意力，要多开展一些宝宝感兴趣的活动，陪宝宝做一些有趣的游戏，不让宝宝感到无聊或者无事可做。

7.当您发现自己的孩子被人欺负了，以下哪种是比较合适恰当的处理方式？

A.先让孩子安静下来，问清楚情况。

B.告诉孩子“去打他！”

C.带他去找那个欺负人的孩子算账。

答案：A

[解释]如果您发现自己的孩子被人欺负了，先要使他们都冷静下来，弄清情况，然后，用简单明了、严肃而平和地语言告诉欺负人的孩子他这么做是任何人都不会喜欢的行为。

8.如果打算或已经有第二胎，下列方式中，哪些途径能够助大宝适应二宝？（多选）

A.提前告诉大宝，家里即将增加新成员

B..抽时间多关心大宝

C.鼓励大宝多陪伴、照看小宝宝的，培养责任心。

答案：ABC


[解释]怀孕中期就告诉孩子，家里即将新添一个弟弟或妹妹；小宝宝降生后，尽量不要因此影响小哥哥姐姐原本的生活； 鼓励小哥哥姐姐与小宝宝互动，并适时地鼓励赞美他（她）的爱心。

“孩子在成长过程中是充满了个性的，在不同的年龄段，他们对于营养的需求，性格的培养都是不同的，因此父母给孩子的爱也应该是个性化的。”朱宗涵教授提到。

据悉，此次活动在继北京启动会之后 ，活动会相继在太原、郑州、青岛、南京、杭州、贵阳、南宁7大城市陆续开展，希望通过活动让更多的家长学习到如何给予孩子健康的爱。

登高的温石

来源：人民网-健康卫生频道