健康生活 完美人生

清心

健康生活 完美人生
■王丽新
生活犹如百味果，不同的人有不同的感受。保持一颗平常心，淡然而简单的生活，你会更快乐。——题记
快乐的日子总是很短，被宠了20年的公主，转眼间到了出阁的时间。我和泉水走进了婚姻的殿堂是在一个花香四溢的日子，爱情的甜蜜，亲朋好友的祝福，让幸福的婚姻在岁月中留下了不会泛黄的痕迹。随着儿子的出生，我的人生进入了一条新的河流，有了初为人母的喜悦和望子成龙的期盼。回首往事，有欢笑，也有泪水，有满屋的浪漫，也有无语的困惑，在苦累中收获，在收获中快乐，完美无缺的日子让我如痴如醉如琢如磨。
时间总在不经意间流逝，四十岁的自己也转眼已步入不惑之年。追忆往昔，感慨颇多。没了玩闹的心思，相应的承担起家庭的责任：辅助丈夫，教育孩子，孝敬父母，关爱自己。懂得了快乐不是拥有的多，而是计较的少；明白了，只有健康生活，才有可能去是创造和追求更美好的生活，最终体现完美人生。
曾经有一段时间，我患上了美尼尔综合征，头眩晕的厉害，泉水也因为长期服用药物的副作用而导致行动不便，身体健康每况日下，往昔万里无云的晴空顿时阴云笼罩。我的生活开始变得百无聊赖，心情也因此变得沉重。然而，就在一个夏日的午后，我一个人静静的发呆，随手翻开一页书籍散淡的阅读里面的文字，“有一个人一直爱着你”，“爱继续告诉我要坚持下去”，“生活犹如一本书，有人将它草草翻过，也有人却会将他细细阅读，当还能拥有些什么时好好珍惜吧”……真是字字抢眼，句句应心，慢慢的我远离了浮躁，开始变得宁静从容，并深深地喜欢上了阅读。因为在书中不仅有眼前，更有诗和远方，它也为我郁郁寡欢的心情开具了一副良药。
伴着可以和优秀人物为伴思想共舞的旋律，我的心情变得愉悦，与此同时，我也开始注意锻炼身体，做一些力所能及的有氧运动。比如，每天坚持清晨去公园跑步、跳绳、踢毽子，黄昏和泉水骑着脚踏车逛水城。无论春夏与秋冬，无论严寒与酷暑从未改变过。除此之外，我们采用低碳环保的方式一起聊天，度假，接送上晚自习的儿子。这不仅有利于锻炼身体，还促进了家庭内部矛盾的沟通和亲子关系的和谐。生命在于运动，幸福源于健康。每天坚持适量运动不仅提高了我的抵抗力和免疫力，泉水的身体与腿脚也自然灵活了不少。运动的效果也让我不再质疑生命的多彩，因为我健康我快乐。
问“度娘”，何为健康生活？有益于健康的习惯化行为方式。问生活，我的健康生活何在？主动阅读、适量运动、塑造阳光心态。读书的时候，我可以体会和优秀的人物为伴思想共舞的旋律；运动则可以促进新陈代谢，让我的肤色看起来更加健康；那种永驻心中的阳光，会驱逐心头沉积的腐气，遣散头顶阴霾的雾霭，让我在仰望蓝天感受那一缕暖阳的同时，更感受到了健康生活的美好。
其实，在我们的生活中阳光和乌云总会互换，花开总有花谢时，这是自然规律，谁也无法改变，生活中最重要的是健康快乐的过好每一天，而完美就是我们心中盛开的花，有健康，有快乐，有数不尽的喜悦；完美就是我们心中五彩的梦，有追逐，有成功，有百折不挠的信念。

登高的温石

“有一个人一直爱着你”，“爱继续告诉我要坚持下去”，这些，如果结合夫妻间互相勉励、共战病魔的实例就好了，既然是婚恋家庭，文字就要有关于婚恋家庭的实际例子作为支撑，自己的努力是一方面，家庭的支持更为贴近主题，希望老师修改一下哈