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万米长跑练技能

发表于 2009-8-9 22:48:54 | 查看全部 |阅读模式

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  8月10早晨6时,刘店矿武保科新治保队员万米长跑比赛正在如火如荼的举行。
    笔者到达现场的时候,在武保科教练员的带领下,32名队员已经开始进行擒敌拳等热身运动,但真正的考验还在后头。
    接下来是长跑耐力训练,必须跑完10000米。“谁跑不下来,谁就没有资格当治保队员!”武保科负责人大声宣布。随着口令声响起,32名队员冲出了起跑线。5000米过后,有几个队员落在了队伍后面,喘着粗气,但他们没有退出,仍然努力坚持。
最后,32名队员都跑完了10000米。
   当他们冲过终点线时,一下子累倒在地上,但脸上却露出了开心的笑容。
   据了解,自32新治保人员6月份进矿以来,刘店矿武保科对他们的训练已经持续了46天。每天训练都在6小时以上,除10000米长跑耐力训练外,训练内容还包括短跑冲刺、倒功、格斗强化训练等10个项目,而训练的教官是专门经过培训并参加数次军事技术比武拿过奖的老警员,且完全按照部队的标准进行训练。
   “这样的训练好像有些残酷,但为了给矿区提供一支高素质的队伍,我们觉得值。”武保科负责人告诉笔者。(李田)
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 楼主| 发表于 2009-8-9 22:49:29 | 查看全部
请各位老师给予指点,谢谢@!~~     
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