你不知道的燕麦的4大功效：清洁毛孔助减肥

登高的温石

　　导读：生活中我们会经常看到燕麦，而燕麦片，特别是加了糖之后的进行过包装的燕麦片也特别好吃，其实燕麦片除了好吃外，营养价值也很高，我们一起来了解一下吧。

　　你不知道的燕麦4功效

登高的温石

　　1、毛孔清洁师
　　纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。
　　具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。
　　2、减肥好助手
　　用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。