饮食养生：女人吃桂圆的4大好处

登高的温石 · 发表于 2015-8-28 08:29:44

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　　女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。一起来了解了解女性吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧。
　　女性吃桂圆的好处
　　温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
　　丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
　　安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
　　补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
　　那么，吃桂圆需要注意的是什么呢？
　　女性吃桂圆的禁忌
　　感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
　　怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
　　女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌哦。

登高的温石 · 发表于 2015-8-28 08:33:56

桂圆，确实是补养的好食品！

登高的温石 · 发表于 2015-8-28 08:34:40

即食，或者熬稀饭，都不错哦

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:36:30

多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:37:02

桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:37:41

　感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:37:54

很实用的帖子！

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:38:03

感谢分享！

煤缘 · 发表于 2015-8-28 08:38:12

问好老师！