每天给爱5分钟

大器晚成

每天给爱5分钟

顾盛杉



    纵观许多关系冷漠的夫妻，他们的共同之处就是相互间语言太苍白，太没有人情味了，以致情感冷却，甚至走到家庭破裂边缘。夫妻间充满感情的言语交流，处处流露出互相关心、互相爱护、两情相悦的爱意，对于夫妻双方比恋爱时期的谈情说爱更为重要。

    英国伦敦大学生理和心理学专家乔治·博顿曾对该系的女教师和女职员作过调研。他把她们分成两组，一组家庭婚姻美满，一组婚姻多坎坷。结果发现，前一组妇女的身体较健康，很少得病，后一组则常患重感冒和胃炎。博顿又对1000名男教师和男职员进行调研，其中5%的人患有重症。从他们的家庭做探寻，发现这些人有个共同特点——缺乏配偶的柔情。

    博顿和他的同事们有一个共同的观点，两情相悦有利于大脑皮层功能的协调，使体内分泌有益身体健康的物质，并创造许多医学上意想不到的奇迹。美国旧金山人类生理研究中心对30000名成年男女进行了系统的调查，结果显示，经常获得较满意的两性之爱的人，很少有精神上的障碍。另外，有的人常因背痛、关节痛而苦恼不堪，而和谐的性爱能促使大脑分泌内啡呋，从而使疼痛迅速缓解，因为内啡呋的止痛作用比吗啡强几十倍。

    调查资料显示，离婚的人与家庭幸福美满的夫妻相比，男性寿命平均低10年，女性平均低5年。可以说，两情相悦是抵抗各类病毒的灵丹妙药。这种药在世界上任何一个医院和药房都买不到。

    两情相悦的做法主要有：一是经常向对方表示自己的爱慕之情。比如说“我爱你”、“我喜欢你”等等，使对方能够通过这些简朴的情话感受到自己在爱人心目中的位置；二是经常赞美对方的身体和服饰，比如说“这件衣服真漂亮”、“你今天真精神”，使对方感到你的关注，并为你的注意而保持自己的魅力；三是赞美对方的行为，比如，“这事你想得真周到”、“亏得有了你”，这样更能促使双方互相帮助、互相关心、互相谅解、互相爱护，使对方确实感到自己的行为是有价值的，是爱人期待的。

    毋庸置疑，生活中总有一天婚姻会从激情状态走向平淡。相爱的两个人融成了血肉相连的共同体，彼此依托，彼此安慰。要达到这种状态，丈夫仍起着举足轻重的作用，要记住每天给爱5分钟。

    倾听5分钟。妻子并不是每时每刻都需要你的陪伴，有时，你只要倾听5分钟就够了。听她说说工作上的事情，最近手头上忙些什么，妻子就会非常感谢你。

    不带企图地亲密5分钟。你也许很累，在外面要应酬形形式式的人，到家只想回归自我，只想放松。妻子期待的目光，并不一定意味着与你做爱，你只要搂着她聊5分钟，随便说些什么，妻子就会感到不可言传的爱意。

    体贴做了母亲的妻子。做了母亲后，妻子更累了，有时会心情不佳。这时，你如果多承担些家务，妻子的幸福感会成倍地增长。

    至少记住一个纪念日。在结婚纪念日或者妻子的生日，你是否有所表示？记住，婚后的妻子也有浪漫的渴望，但只要一点儿就够了。

    清醒地对待诱惑。别抱侥幸心理，对“路边的野花”远观、欣赏可以，走近了，会很棘手。已婚男人每天都会面临着诱惑，可爱的女子随处可见，保持清醒你才更有男人味。

xiaz72

受益

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每天给爱5分钟，会让你得到更多

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大器晚成

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杨燕群

非常优秀的文章。