女性，自我提升很重要！

笑看今朝

　对女性而言，拥有姣好的容颜无疑是天赐的过人之处。但再美丽的容颜也无法抵挡时光的侵蚀，洗尽铅华之后，决定一个女性内涵如何最终要看她的个人气质和能力，这是时间所无法剥夺的。如何提升自己的能力？职场中的女性提升自己的能力和气质，对个人的发展是极为重要的。那女性该如何提升自己呢？

　　一、外在行为举止




　　外在的行为举止决定了你给别人的印象分，一个有气质的女人对自己的言谈举止都要有很高的要求。




　　1.平时要养成良好的举止习惯，站要收腹挺胸抬头，如果感觉做不到，那就在家多做练习，保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候。




　　2.坐要自然而舒展，上身要正，切忌两腿分开。




　　3.走路则要优雅而稳当，要走的目不斜视，不要急步流星，也不要生怕踩了路上的蚂蚁。




　　4.经常保持自信的微笑，与别人交流时一定要正视对方，将自己的重视表现出来。




　　二、内在心态方面




　　人魅力是由内而外散发出来的，内在心态的健康与否对个人气质的提升有着决定性的作用。




　　1.首先不要过于在意自己的容貌，懂得发挥自己的优点，便可增加吸引力。




　　2.对朋友、同事甚至陌生人都能给予一定的信任和关怀。




　　3.保持适当的幽默感。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，要心胸开朗，豁然大度。




　　4.在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，显示出瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。




　　三、平常生活中




　　1、多读书，多思考。读万卷书，行万里路。如果无法行万里路，那就多读书，腹有诗书气自华。




　　2、多参与些健身活动，像舞蹈、瑜伽等，运动是改善一个人的气质的利器。




　　3、近朱者赤,近墨者黑，多接近一些气质好的人,不知不觉间自己的气质也会随之改变。




　　4、绝对不要忽视工作能力的提升，毕竟在职场中工作，工作能力的高低决定你的发展前景，努力向有经验的同事学习，平时多补充工作相关的营养。



　发布者：濮阳百姓人才网