职场“傻子”看这里 情商提高很多点

笑看今朝

　很多人由于工作压力大的缘故，感觉与同事或者客户相处时十分容易暴躁，有时甚至夸张到对着他们大吼大叫，结果带来的是一系列难以收拾的残局。不能很好把持自己情绪的人，我们一般都会说他们情商很低。




　　情商低的人在与人相处，尤其是在工作中非常容易给人带来不便，也易造成自己的困扰。那么有没有一些办法能够尽量控制自己的情绪，也就是我们所说的提升一下自己的情商呢？以下是一些小方法，大家可以试试是否对自己有用。




　　深呼吸一口气，慢慢吐出来再跟人说话，这时尽量压低声音说话，有些人一生气，嗓门就容易变大，没人比自己更了解自己，所以声音一下变大时，应该尽量控制把音量压低




　　增强钝感力。钝感力强的人一般不那么容易感觉被冒犯。有些人自己为自己添加很多所谓的“原则”，其实很多是根本不必要的。把自己的一些原则减减负，你会发现跟办公室同事、客户相处其实没那么困难。




　　学会将心比心。你在抱怨同事，客户的同时不妨换位思考一下，如果是你站在他的位置上，会如何处理。如何跟他的表现差不多的话，你就不该那么生他们的气，因为你也是这样的人。




　　不要过于自我。有些人在跟同事的相处中，很不以为意同事的一些喜好，比如说，讨论的节目或者笑话。有些人会觉得恶俗低俗，就算有此想法也不该表现出来，每个人的生活方式跟过往经历都非常不同，你不能按照自己心里的那杆称来衡量别人，过于挑剔别人就等于把自己先孤立了起来，你可以不接受他那套，但是你必须得尊重别人的那套。



发布者：濮阳百姓人才网