每天排尿的频率多少才算正常

风声

医学研究结果，正常人每天的排尿量为1000～2000毫升，平均约为1500毫升。因为一个正常人每 天有35～50克的代谢产物和盐类物质需通过肾脏以尿的形式排出体外，而溶解这些固体物质最低水量大概需要500毫升，所以每个人每天至少要排出500毫 升尿。
因此，医学上规定，当一个人全天(24小时)的尿量超过2500毫升，就属于多尿；而全天尿量如果少于500毫升，就属于少尿；更有甚者，尿量如果少于100毫升，那么就属于无尿。
如果一个人排尿量过多，就会造成身体内水分和电解质等物质的丢失，可能导致脱水和电解质紊乱。相反的 是，如果排尿量过少，也会使体内毒素不能及时排出，或者无法排出，全身代谢依然会紊乱，重者还会危及生命。因此，维持正常的尿量是非常重要的。
排尿的频率是：正常情况下正常人白天排尿应保持在3～5次，夜间排尿为0～2次，每次尿量为200～400毫升。
尿量的多少主要还是取决于机体的进水量和由其他途径排出的水量。每天喝水多、外界环境温度过低，出汗量少，尿量就会增多；相反，如果喝水少、环境温度高或者劳动量大，出汗就会多，如果再伴有高热、腹泻等状况，尿量就会明显减少。