演讲的技巧——演讲礼仪规范(2)

风声

  （３）仪表规范演讲的仪表直接影响演讲效果，还能影响演讲者在听众心中的形象。演讲者良好的仪表规范应包括以下几项：
①精神饱满，精力充沛，充满自信。
②对听众友善真诚，不对听众品头论足，指手画脚，或表现出对听众的轻视。
③控制好语速，从容不迫，口齿清楚，语调抑扬顿挫，感情起伏自然。
④行走、站立、手势、目光等要适度得体，应该表现得稳重、大方、自然、亲切，走向讲台时要抬头挺胸、步伐稳健，切忌东摇西晃、左顾右盼或连蹦带跳。在演讲开始和结束时，要向听众称谢、鞠躬，角度为１５°左右即可。鞠躬姿势应庄重、标准，男生的双手应贴在大腿两侧，女生的双手宜扶在大腿前方，双手不可插入口袋。演讲过程中，如果有讲台，双手可以扶在讲台边上；如果没有讲台，可以将双手相握身前，或自然地垂放于身体两侧，不要把手背在身后或放在口袋里。可以用手势帮助演讲，但要适当、适度，富有个性和表现力。切忌手势太多、太乱，给人“张牙舞爪”的感觉。演讲者的目光要亲切、柔和，要与观众交流，不要注视天花板或无人处，会让人感觉你胆怯心虚，缺乏信心。
⑤着装要庄重整洁，文雅大方。应着正装，如西装、套装等，符合社交活动的着装规范，与演讲主题和主流听众保持和谐统一，切不可怪异和随意。化妆和饰物都应简洁自然。
⑥遵守演讲时间。演讲所用的时间宜短不宜长，力求精悍。如果有规定的演讲时间，要严格遵守，不要超时。不要冗长拖沓，没完没了，在观众未觉满足、意犹未尽时，便适当地结束演讲，会给观众留下更好的印象。
⑦保持良好的心态。演讲中如遇到个别态度不够友好的观众、中途退场、鼓倒掌、起哄时，要保持冷静，泰然处之，保持良好的风度，切忌指责、挖苦、讽刺或教训观众，以免惹起众怒。扣人心弦、滔滔雄辩的演讲家不是天生如此的，把演讲作为艺术对待，勤学苦练，才能成为成功的演讲者。