办公室4大“健康暗器”

风声

      你知道吗？办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。
    日光灯
    日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石溪分校调查发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。
    建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。
    手机、键盘、鼠标
    有想过为什么会年年感冒、生病吗？美国亚利桑那大学微生物学教授格尔巴说，办公桌（特别是键盘、鼠标和手机）的细菌数是马桶座的400倍。
    建议应定期给手机、键盘及鼠标消消毒，预防感染。
    同事
    同事之间的竞争往往是一个重大的压力来源。根据调查显示，83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手，压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。
    建议因同事问题而感到心力交瘁的人，可试着与当事人讨论造成压力的原因，并请教主管如何解决问题。
    椅子
    大家都知道久坐办公椅可能伤害背部，但即使选择其他坐姿也不一定好。调查发现，坐健身球办公的人，患背痛的比例更高。
    建议坐得时间过久时，可选择站着办公。