从唇色看身体状况

风声

从唇色看身体状况
      嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
    ◎嘴唇青紫血淤者居多
    嘴唇青紫常为阳气虚衰、血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。
    对症调理：外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。
    ◎嘴唇鲜红多为热症热症
    可以分为实证和虚证。实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症状，多为老年人、久病体弱者。
    对症调理：实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热性水果和辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。
    ◎脸黄唇黄多湿热脾不好
    嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关，湿气重是其中的一个原因。
    对症调理：脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如淮山、薏仁、党参、茯苓等。
    ◎嘴唇泛白多见气血亏虚
    气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。
    对症调理：中医对气血亏虚者常用八珍汤（即四物汤与四君子汤相结合），多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物，如黄芪、当归等。
    ◎唇色暗红可能肾不好
    唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒症、血淤的一个表现。另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。
    对症调理：肾气虚弱者当以补肾壮阳为主，在食疗方面，可以多食温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等。