注意! 冬天泡脚小心泡出病来(4)

风声

  　　王昌俊指出，沐足不是简单的"热水泡脚"，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，更容易出现烫伤事件，因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。
　　沐足时间也不宜过久。从水很烫泡到水全凉了，是错误做法，相当于治疗做了无用功。一般以30至45分钟为宜，次数每天1至2次足矣。
　　误区二：一边沐足一边吃东西，很惬意
　　时下很多足浴城都提供零食水果等餐点服务，让客人边沐足边吃，其实此举并不健康。"过饱过饥以及进食状态下，沐足会加快全身血液循环，感觉头晕眼花。"王昌俊指出，应避免空腹及餐后立即沐足。
　　此外，沐足时不宜用力搓擦皮肤，应避风直吹。患有感染性疾病的发热期各类传染病有出血倾向严重心脑血管疾病极度疲劳醉酒及皮肤局部感染破损者不宜沐足。
　　此外，儿童不宜沐足，孕妇沐足时需避开麝香等可导致流产的药物。皮肤病患者采用一定药物熏蒸可起到治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡，采取局部熏蒸法。