冬天多喝菊花茶可防眼干(3)

风声

  　　鼻：
　　防范过敏性鼻炎关键要保暖
　　气候干燥的冬天，人体的水分容易通过出汗呼吸而大量丢失，所以鼻子也可能"上火"。很多人感觉一入冬鼻孔就很干很痒，于是便不由自主用手去挖鼻孔，结果可能导致出血甚至引起炎症。
　　胡海文主任介绍，冬天鼻子痒是因为人鼻腔内的鼻毛有过滤清洁作用，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘及其他异物，在风大干燥的冬天，粉尘颗粒在鼻腔内积聚，很容易形成鼻痂，一旦积聚过多就会引发瘙痒。胡海文表示，用手指挖鼻子易损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤。
　　冬天如何缓解鼻子干燥难受？专家教给大家几个小窍门以应对：可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油薄荷油或橄榄油；还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，水温达到人体温度即可；或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持几分钟即可；此外将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎保湿的作用，且无毒副作用。
　　此外，胡海文还提醒市民，过敏性鼻炎在冬季气温下降晨晚气温较低环境干燥情况下也很容易发生。"患者主要表现为鼻痒鼻塞阵发性喷嚏连续发作水样鼻涕等，不少人会误以为患上了感冒。其实可能是鼻子对季节性天气变化比较敏感，或是对大风引起的粉尘飞絮等过敏。"他指出，防治过敏性鼻炎应检查确认过敏源并回避，同时，注意冬季保暖对抵抗慢性鼻炎也非常重要，因为冷空气往往是主要诱因之一。