芝麻粥

风声

芝麻粥
　　材料：粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克
　　1、黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末。
　　2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
　　3、锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸。
　　4、然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜。
　　5、再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。