办公桌前的卫生与健康

风声

  办公桌前的卫生与健康
　　每天1/3的时间要在办公台前工作，这个小天地的环境卫生可是和我们的健康息息相关哦!择日不如撞日，come on~ 今早第一件事就是打扫工作台。
　　清洁桌面
　　工作忙起来的时候，哪有功夫打扫?可是文件越堆越高，眼看成了一座小山。你知道吗?危害可是比你想象的大很多哦!赶快把堆积如山的文件分类收纳到柜子、盒子里吧。开机状态的电脑显示器有很强的静电场，吸引含有大量灰尘、气溶胶颗粒的空气，而纸张正好是脏东西的栖身处，这样一来，你的办公桌俨然成了个灰尘收容站。在高浓度灰尘的环境工作，你的皮肤和呼吸系统可要大大的受伤啦~
　　清洁电脑
　　清洁完桌面也给电脑洗洗澡吧~电脑屏幕吸附的尘土绝对是办公小环境中浓度最高的地带。每天一定要用专门清洁电脑屏幕的布对屏幕进行擦拭，以防止脏东西越积越厚;键盘的“护理”也很重要，键盘凹凸不平很容易藏污纳垢，每天手指还要在上面跳舞，不知道会粘上多少细菌。因此在不使用时应用布将键盘遮盖，每天使用前要用消毒纸巾清洁，最好不要边吃零食边工作，这样真的很不卫生哦!
　　给桌上的小植物洗个澡
　　为了好心情和防辐射我们通常会在办公桌上放上一盆仙人球，要想保证小仙人球的功效发挥到最大，最好定期给她洗洗澡。仙人球很耐旱，因此千万不要用大量的水直接往花盆里冲，最好把花盆横置，用小水流冲洗针刺和球茎，注意不要让水流入花盆，否则很容易烂根的~
　　电脑开机需离开
　　电脑开机时，静电场最强，吸附过来的灰尘也最多。静电吸附大量的灰尘落在皮肤上，堵塞毛孔，毛孔为了呼吸会代偿性的增大，我们所看到的结果就是毛孔越来越大，皮肤越来越粗糙。所以在电脑开机过程中，最好离开座位，去洗手间洗脸、洗手或是为自己泡上一杯清新的绿茶;使用电脑2-3小时之后，最好也去化妆间给自己做个面部清洁处理，据说坚持这样做可以减少电脑对皮肤70%的损害呢!
　　调整座椅高度
　　开始工作前，一定要调整好座椅的高度和显示器的斜度，毕竟你要保持一个姿势坐上很久。就座后，桌上键盘和鼠标的高度最好低于肘部高度，这是为了防止腕管综合症的发生(俗称鼠标手);桌下双脚平放地面时，膝盖处要形成一个直角，切记不要跷二郎腿，这样对脊柱的损伤和压迫是很重的。