紧急自救 你应该这么做

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早上上班，拿不准挤公交还是坐地铁，最近接连发生的几起灾难性事故，让人备感恐慌。法航飞机沉落海底，成都公交车爆炸燃烧。这其中死于非命的乘客，不是在商务差旅，就是在上班途中。

    上班途中遇意外

    很多普通的上班族，每天都要体验在公车里贴肉饼，每天都要面临“成都9路”的威胁。但这阵子公车里空了许多，一些人改乘地铁，或者干脆咬咬牙购买自驾车。成都9路公交燃烧带来的阴霾确实给大家带来了影响，暂且称之为公交恐慌症吧。但谁又能保障自驾车和乘地铁的安全呢？

    那么，遇到公车着火，我们该怎么办？

    1.不要乱跑。跑动会带来气流，火势有可能变得更为凶猛。

    2.切忌大喊大叫。烟火中含有有毒气体，另外张嘴大喊，烟火会进入口腔，进而灼伤呼吸道。

    3.火势不大时，可借助车内灭火器材灭火，如果车上没有灭火器材，也可用衣物浸水后加以覆盖，或用路边的砂土、冰雪进行埋压。若火势不大，最好不要打开门窗，以免大量的新鲜空气进入后，加速火势的扩大蔓延。

    4.及时用毛巾、手帕等堵住口鼻以自我保护。

    5.若火已烧身，就地卧倒打滚。最好是边打滚边脱衣服，并注意保护好露在外面的皮肤和头发。

    6.火势仍在，那就借助安全锤打开门窗，及时疏导撤离。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时，可从前后挡风玻璃或车窗处脱身。

    附文1：上班途中，其他事故自救简要：

    地铁也有小概率。地铁一般都有完善的防火、灭火设施。每个地铁站都设有事故照明灯，随处可见清晰的“紧急出口”标志。最需要注意的是，地铁处于地下全封闭状态，火灾的烟雾和毒气会令人窒息，你第一时间要做的是，用布料捂好自己的口鼻，如果烟味太呛，可用矿泉水、饮料等润湿。

    自驾车上班智勇靠自己。发现车子冒烟、起火，应立即熄火停车，切断电源，同时关掉油箱开关，关闭百叶窗。

    车子落水。不管是公交车还是自驾车，不小心落水，最需要记住的一句话是：要生存就要浮出水面。车子入水过程，一般车头较沉，所以应尽量从车后座逃生，公车的话直接从最近或者最上方的窗口逃生。

    写字楼里的隐患

    上班的第一站，自然是写字楼。不要以为你天天呆在办公楼里，就不会遭遇天灾人祸之类的小概率事故，办公大楼起火、摔伤、电梯故障比比皆是，尤其是现代都市的大楼越建越高，其内部复杂程度、人员密度也越来越高，各种通信机器电缆纵横交错，其中的事故隐患也越来越多。

    在走进办公大楼前，你最好自问一下，对这座大楼熟悉程度如何？它的安全出口在哪？

    每层每个房间的灭火器材在哪?事故警报器又在哪？这些都答不上来，你最好找个休闲时间，好好逛一下这座大楼，熟悉熟悉其内部构造。



来源：《新前程》

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写字楼里自救法：

    1.高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。熟知办公楼的结构及逃生路径就显得很重要了。按照规范设计建造的写字楼一般都有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。所以在这里提醒大家，闲暇时围办公楼转一圈，留意下安全出口的大概位置，以备不时之需。

    2.身居楼层较高时，跑楼梯太消耗时间，这种情况下可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。

    3.当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。

    4.万一被火围困，当你在没着火的地方，想打开门逃生时，发现门已经很热，那么说明门的那一边已经起火了，这时千万不要再开门了。找个阵地击退大火，固守待援，一般也能成功获救。具体方法是：立即到一间带有通往室外的窗户和电话的房间，关闭你与火之间所有的门。然后，利用胶带、毛巾、布条或被单等堵住门缝，以免外面的烟雾涌进来。如果水很充足，就要不断地向门、窗上面淋水，防止大火蔓延到室内。

   5.如果你被困的房间有电话，那么应该赶快拨打消防部门的紧急电话并告诉他们你的详细位置。即使这时救护车已在窗外，你也要这么做。如果有照相机，可以用闪光灯向外闪光，发出求救信号。在窗户挥动被单或其他颜色鲜亮的衣物，也能让外面的人知道你被困在建筑里。

    6.如果不慎让烟雾灌进房间，一定要小心。火灾中的烟雾一般都是有毒的。如果你已置身烟雾，则应该趴在地上，无论移动还是等待都应用手和膝盖着地，火灾中产生的烟很热，它们会聚集在房间的上半部，靠近地面的空气会比较洁净、凉快。同时，应该保持头部离地面有10厘米左右。因为塑料燃烧产生的毒气比较重，会沉淀下来覆盖在地板上，形成薄薄的一层。

    附文2：写字楼其他事故自救：

    被困电梯。不要尝试强行推开电梯内门，不要硬爬电梯天花板的紧急出口，最好老实呆着，并想办法找消防员帮忙。消防员对电梯故障有过专业的训练，并且他们那里有专门的应对电梯故障的工具器材。在等待被救前，别抽烟。

    下班途中有危险

    被人跟踪。如果身后有紧追不舍的脚步，加快脚步。如果脚步仍然跟着，那就快跑起来。如果后面的脚步也在跑，这时就确认对方有着不怀好意的目的，可尖叫。一般来说，尖叫是重要的抵挡武器，一旦连这都不奏效，可一边大喊救命，一边自卫反击。

    喊救命要言语简洁，要有明确对象。要尽量告知对方你受到的侵害的内容。如果怕对方不重视，可略微夸大一些侵害的程度，在喊所需要提供的帮助时还是要言语简洁，比如帮助记下车号，或麻烦对方跟着你们并帮助拨打110等。

    出差是个危险活

    堪称技术完美的法航飞机，竟也会陨落大海，着实让人无限感慨。这次失事机上大多数是往来世界各地的商务人士，通俗一点讲，他们大多是工作中的“空中飞人”。在空中飞得久了，飞得多了，危险系数无形中就大了很多。那么，一旦遭遇飞机事故，作为差旅乘客的你又将如何自救应对呢？

    1.飞机机尾最安全。经常坐飞机的人要留意一下紧急出口的标示，以及紧急情况下如何打开。飞机上最安全的地方是靠近机尾的部位。飞机失事时机尾往往会折断，大多数幸存者都坐在这一位置上。所以最好购得机尾座位的机票。

    2.起飞和着陆最危险。多坐飞机的人知道，飞机起飞后的6分钟和着陆前的7分钟内，最容易发生意外事故，国际上称为“可怕的13分钟”。当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物品，穿上所有的衣服，戴上手套和帽子，脱下高跟鞋，系好安全带，用毛毯、枕头垫好腹部，以防冲击时受到身上锐利物品的伤害。

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乱脚下的逃生

    公交车、办公楼着火，里面的人会大批量地向外逃离，这时很容易出现踩踏事件。很多火灾事故中丧生的人，不是被烧死而是被踩死的。

    8年前的那次洛阳大火，死于非命的几百人中大部分是吸入有毒烟雾窒息而死，也有一部分是被踩踏死掉的。办公楼着火，里面的人流争相在狭窄的通道里逃生，这时最容易出现踩踏事件。在群情汹涌的人海中，要想不被踩踏，请你这样做：

    1.深呼吸，赶紧松开衬衣领口和领带。

    2.应双手抱胸，两肘朝外，以此姿态来保护肺和心脏免遭挤压，切不要双手插在口袋里。

    3.将两只脚一齐跳离地面，以免被踩住。

    4.不管朝哪个方向，要不停地移动，最好靠近墙壁、障碍物或柱子等，并尽可能地抓牢不放。

    5.在人群拥挤，行动受到限制的地方，比如说在太多人都想从紧急出口挤出去的时候，试着喊些幽默的话可以使恐慌暂时平静。