如何预防皮肤冻伤

风声

      1.  保暖 爱漂亮的MM就不要忍着严寒不穿秋裤了，只有最基本的防寒措施做好了，才有避免被冻伤的可能。
    2.  按摩手脚 所谓摩擦生热，多按摩手脚能够促进血液循环，避免皮肤干燥，也可以涂一些保湿霜。
    3.  多走动锻炼 成天坐着，人处在凝滞的状态，身体特别容易发冷。可以趁着工作、学习间隙做小幅度的活动，增加热量。
    4.  适当吃高热量食物 人的很多热能是从食物中摄取的，冬天应该适当吃一些高热量的红肉，如牛肉、羊肉、鸭肉等。
    5.  睡前泡脚 睡觉之前泡个热水脚，不仅能防止晚上睡觉足部发冷，也能使人更易入睡。在泡脚水中加入一两颗辣椒，可以起到祛寒的作用，能有效防止脚被冻伤。