有口臭怎么办？如何快速去口臭(2)

风声

　　如何快速去口臭？
　　①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。
　　②牛奶去除法：吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。
　　③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
　　消除口臭十法
　　1　所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　2．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　3．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　4．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　5．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　6．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　7．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　8．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
　　9．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　10．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。