喝银耳汤能美白吗

风声

　　Q：经常喝银耳汤能美白皮肤吗？
　　1、银耳是胶质菌，特别是耳片，浸泡30分钟后，晶莹透剔，洁白无瑕。用文火煮沸40～60分钟，冷却后用榨汁机（家用榨汁机超市有售，每个100多元）榨碎，再用二层纱布过滤后，结果95%以上都变成白而嫩滑的胶汁，再加入少许冰糖或蜂蜜，长期服用，可美白皮肤，增强皮肤弹性。

　　2、银耳米汤美白偏方，用纯净水加大米银耳熬粥，浓淡程度自己掌握，熬好后把最上面的清汤撇出，盛到容器中密闭，放入冰箱中，剩下的银耳粥内服，用时放面膜纸泡开敷脸，或直接涂到脸上。

　　3、银耳红枣汤，经常喝这种汤，不仅会让你白，而且还是白里透红呢！

　　材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量。

　　制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2小时就行了。