平时很喜欢吃葡萄，听说可以美白。真的吃葡萄可以美白吗？

风声

  

　　葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，市面上也有许多含有葡萄成分的面膜和美白产品。不过，这些被提炼出来的东西不一定就比原装的更好，所以我们应该多多利用原粒葡萄的作用。

　　葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。此外，它所含有的丰富矿物质和脂肪酸，也有助于保持体内水分平衡，其纤维素也能刺激消化系统，促进身体排水，令身心及肌肤更健康。甚至，连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤，现在正是葡萄要进入大造时候，大家可以放怀大嚼了。