经典护肤美食对美白肌肤很有效果(2)

风声

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经典护肤美食 吃出白嫩好肌肤
　　萝卜猪脚汤
　　将买回来的猪脚洗干净后放入锅内，倒入适量的水熬煮半个小时，然后把汤和猪脚倒入沙锅中继续熬煮，加入酸萝卜和老鸭汤调味料用小火煨2小时即可。这道美食含有大量的胶质和胶原蛋白，可以美白我们的肌肤达到很好的护肤作用。
经典护肤美食 吃出白嫩好肌肤
　　意大利瓜炒蘑菇
　　将蘑菇洗净切版，意大利瓜切成小块，胡萝卜去皮切丁，然后把蘑菇放在烧开的水中烫一下捞起，再把胡萝卜烫至软，再把意大利瓜和胡萝卜大火炒几分钟，最后放入蘑菇一起炒，加入适量的调味料即可。这道菜营养丰富，可以补充人体很多的维生素。

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