正确的美白方法轻松美白无法负担(3)

风声

正确美白巧计 轻松美白无法负担

　　饮食对肌肤的健康具有很大的作用，因为人体每天都要消耗一定的能量，如果饮食不健康都会影响到新陈代谢的正常，日常多摄取含有维生素的果蔬，可以调节人体机能和提高免疫力，改善皮肤组织，增强皮肤的活力，令皮肤健康白皙。
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　　按摩是一种很好的护肤方法，通过按摩可以为皮肤提供氧气，增强其活力，适当的柔和手捏按摩还可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康，如果每天坚持5-10分钟的按摩，对肌肤的健康美白非常有益。

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