健康美颜西式茶知识(2)

风声

　　茶学问
　　经期间不饮绿茶
　　女士经期间不饮绿茶是因为绿茶本身性凉，可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖，因蜜糖有轻泻及滑肠作用，女士经期间也不要吃蜜糖。
　　花茶不是款款沏
　　花茶当中最易接受的是洋甘菊茶，可舒缓咳嗽，及减轻胃气胀，另外薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈，则不是人人受用，甚至有些人会有敏感反应。
　　西式养颜茶叶营养：
　　西式茶中有伯爵Earl Grey、锡兰Ceylon、大吉岭Darjeeling 、阿萨武Assam等及其他花草茶，只要饮得其法，便可达到美颜排毒功效。
　　绿茶：西式茶中也有绿茶种类，如未发酵的Earl Grey 及Dajeeling，当中含有大量的抗氧化成分——多酚，有效压抑游离基活动，预防肌肤衰老及暗哑，改善人体排毒及防御功能。
　　花茶: 最大众的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊，玫瑰有减肥维持苗条身材的功效，改善皮肤粗糙紧绷现象，薄荷可镇静紧张不安情绪、开胃帮助消化及排毒，洋甘菊则可改善过敏的皮肤，让皮肤润泽并抗老化。
　　香草茶推介:
　　含有柠檬草成分，可消滞及帮助消化。
　　含有桑莓及菊花成分，有唤醒精神作用。
　　含有罗勒及菊花成分，有舒缓精绪作用。