平时应该注意哪些才能预防雀斑？

风声

　　平时应该注意哪些才能预防雀斑？
　　1、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。
　　2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
　　3、忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
　　4、保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
　　5、切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。