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省钱又健康的美容食谱

发表于 2015-12-18 16:28:21 | 查看全部 |阅读模式

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  导读:美白肌肤不一定都得用美白产品,平时多吃些美容食谱也可以养出绝世肌肤,省钱又有效,你知道都有哪些吗?不知道没关系,下面小编告诉你,赶紧来看看吧。
省钱又健康的美容食谱
  八宝甜蜜粥
  制作八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效,方法是将除粳米外的原料倒入锅中,加入适量的水,大火煮沸后把火调小,煎煮半个钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,最后加入适量的冰糖调和即成,经常服食,则可以美容养颜呢。
省钱又健康的美容食谱
  黄瓜粥
  黄瓜是美容的佳品,使用新鲜的黄瓜与大米熬成粥,可以润泽肌肤,增白皮肤,制作方法是将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,把淘洗干净的大米放入锅中煮沸,放入黄瓜与拍碎的生姜再次煮沸即可,经常喝黄瓜粥,既可祛斑又可减肥。
省钱又健康的美容食谱
  牛奶核桃糊
  核桃糊具有养颜美白、滋润肌肤的功效,将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合几种混合,再倒进锅里煮沸,加入适量的白糖,待冷却后食用即可,每天1-2次,你会发现皮肤大有改善。
省钱又健康的美容食谱
  黑木耳红枣汤
  黑木耳具有润肤,防止皮肤老化的作用,而红枣能健脾润肤,用黑木耳与红枣熬成汤则可祛斑,制作方法是先将黑木耳洗净,红枣去核,放入锅里加入适量的水煮熟,最后冷却食用,经常服食,不仅可以驻颜祛斑,还可健美丰肌。
省钱又健康的美容食谱
  黄芪炖甲鱼汤
  黄芪炖甲鱼汤具有清火、补血益肾、滋养肌肤,提高机体免疫力的功效,操作方法是将黄芪切片,取干净纱布包扎好,把甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,上火炖煮,炖熟后再加入葱、姜等调料即可食用。
省钱又健康的美容食谱
  西红柿汁
  西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,消退黑斑,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对肌肤的健康非常有益,不仅可以美白、祛斑,还可抗皱。
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:28:36 | 查看全部
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:28:48 | 查看全部
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:29:32 | 查看全部
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:29:44 | 查看全部
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