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美白食物,哪些食物有美白功效?(2)

发表于 2015-12-18 16:40:18 | 查看全部 |阅读模式

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美白食物,哪些食物有美白功效?
  燕麦
  燕麦片富含纤维食物,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量,使人体血糖水平一直维持在较高水平,令人精力充沛,精神饱满,还可提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着,提亮肤色。
美白食物,哪些食物有美白功效?
  草莓
  草莓对美白肌肤具有一定的功效,含有丰富的维生素c,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,促进细胞的再生。日常多吃草莓可以使人精力充沛,不仅可以对脸上美白,对牙齿也具有美白功效,是美容的佳品哦。
美白食物,哪些食物有美白功效?
  奶制品
  日常多吃些含钙丰富的食品,比如脱脂酸奶、牛奶等,可以有效改善乏力无精神的状态。如果每天坚持喝2小杯脱脂酸奶或1杯牛奶,不仅可以减轻腹痛、疲乏、心情烦躁等症状,而且还可调节内分泌,阻碍痘痘与粉刺的产生,对肌肤的健康很有益。
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:40:31 | 查看全部
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 楼主| 发表于 2015-12-18 16:40:42 | 查看全部
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发表于 2015-12-18 17:05:32 | 查看全部
 燕麦 减少色素沉着,提亮肤色。
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发表于 2015-12-18 17:05:59 | 查看全部
 草莓 对牙齿也具有美白功效,是美容的佳品哦。
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发表于 2015-12-18 17:06:31 | 查看全部
奶制品 阻碍痘痘与粉刺的产生,对肌肤的健康很有益。
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发表于 2015-12-18 17:08:13 | 查看全部
很实用的帖子!
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发表于 2015-12-18 17:08:28 | 查看全部
问好老师!
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发表于 2015-12-18 17:08:43 | 查看全部
风声老师辛苦了!
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 楼主| 发表于 2015-12-18 17:30:58 | 查看全部

回 8楼(煤缘) 的帖子

(9JF@ELT49}IM3PLFERY[3D.jpg
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