冬季饮水过多有水肿怎么办

风声

  　　冬天天气冷许多人喜欢大量喝热水让自己的身体暖和起来。可是在喝水的时候却忽略了一个问题那就是导致自己的身体水肿。当遇到这种情况的时候你要如何去除水肿呢？
　　运动如果发现自己冬天喝水多，有水肿的情况的话，记得，可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做，或者是在办公室，或者是健身房，做一些高热量的运动，例如，散打，原地骑车等，让自己多发发汗，水肿就会因出汗而消散。
　　按摩水肿一般情况下，会体现在脸上，尤其是眼睛的周围。这个时候，你可以用按摩的方法来消除这类水肿。用中指和食指，在自己的脸上，进行顺时针打圈。记得，打圈的时候，要遵守两个准则，一个是由内向外，一个是由下向上。这样，也能起到紧致皮肤的作用。