6种美容食物省钱又有效

风声

  
　　导读：美白一直是MM最关注的话题，有句话说嘛“一白遮白丑”，当然每个女孩都想拥有白皙的肌肤，很多人也许都买了大量的美白产品，花了很多钱，那还有什么方法既省钱又有效的？下面小编为大家介绍一些美容食物，对身体非常有益哦。
6种美容食物省钱又有效
　　西红柿对美白具有很好的疗效哦，西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，不仅可以消退黑斑，而且使皮肤白嫩呢。
6种美容食物省钱又有效
　　我们知道柠檬也具有很好的美容功效，柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等多种营养元素，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用，对身体非常有益。
6种美容食物省钱又有效
　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。将黄瓜榨成汁，可以与一些蜂蜜调和，每天饮一杯，不仅可以消除雀斑，而且还可增白皮肤哦。

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