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哪些营养食物经常食用可美白肌肤

发表于 2015-12-23 09:51:19 | 查看全部 |阅读模式

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  想要为肌肤做好美白的美容效果,就要多食用一些对美白有很好帮助的食物,今天小编为大家介绍几种营养食物,要经常使用才能让肌肤变得更好哦!
哪些营养食物经常食用可美白肌肤
  猪脚
  猪脚中含有丰富的胶原蛋白,可以促进血液循环,还能很好的起到美白作用。经常食用猪脚汤可以防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老,使皮肤变得更加细化娇嫩,是种很不错的美容食品。
哪些营养食物经常食用可美白肌肤
  三文鱼
  三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效的降低胆固醇增强脑功能,具有很高的营养价值,食用三文鱼可以使皮肤变得更加细化娇嫩,还可以达到不错的美白保湿效果哦!女性朋友们不要错过了。
哪些营养食物经常食用可美白肌肤
  生梨沙拉
  将生梨和生菜、蓝纹奶酪、小番茄做成蔬菜沙拉食用,可以起到很好的护肤作用哦!蓝纹奶酪含有独特的酪蛋白,不仅可以美白肌肤,还能保护牙齿使牙齿更加白净,配上爽口的生梨,很不错呢!
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 楼主| 发表于 2015-12-23 09:51:36 | 查看全部
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 楼主| 发表于 2015-12-23 09:51:48 | 查看全部
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