【养生话题】为你揭秘激活大脑的保健奇方

登高的温石

　　科学家发现，人类的大脑一旦被激活，就会赋有更多的创造性和记忆力。那么，你知道如何做才能激活大脑吗?今天，保健专家就根据激活大脑这一养生话题，为你介绍一些保健奇方，一起来看看吧。

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　　1.用蓝色装饰环境。
　　色彩心理学研究发现，看到两次蓝色物体，人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。
　　2.适当喝点酒。
　　美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现，社交活动中少量喝点酒，思维能力更强，更容易“灵感突现”。

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　　3.做白日梦。
　　加拿大大学的一项研究指出，爱做白日梦的人，各项创造力测试得分更高。赶快抽点时间，让你的思维天马行空。
　　4.把自己想象成孩子。
　　当一个人想象回到童年时，大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心，你的心理就不会衰老。

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　　5.放声大笑。
　　有人发现，当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后，能够比平时多解决20%的问题。笑容，可以拯救我们疲劳、紧张的神经。
　　6.想象自己身处远方。
　　美国印第安纳大学研究发现，想象自己在一个遥远的地方，人的能力似乎更容易发挥出来。

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　　7.少说晦涩的词语。
　　如果总把一些专业用语挂在嘴边，人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”，在平凡中创造奇迹。
　　8.换个工作环境。
　　“环境影响心态”，老在一个固定的地方待着，思维也容易受限制。换个地方，哪怕换把椅子，也会大有不同。

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　　9.走到外面看看。
　　开放的世界给人开放的思想，感觉大脑枯竭时，不妨站起来到外面走走，让大千世界带给你灵感和创意。
　　10.去繁华的地方。
　　美国圣塔菲学院的研究发现，在繁华的城市中，人的创意能增强15%。不妨用“花花世界”刺激一下大脑。

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　　研究发现，上文介绍的方法虽然简单，但对激活大脑会有神奇功效，如果你感兴趣的话，那就赶紧来试一试吧。当然，每个人的大脑健康状况不同，适合用的健脑方法也会有区别，你需要认真选择哦。

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谢谢侯老师分享！

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问好侯老师！祝周四愉快！

煤缘

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