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每天早上在醒来之后，相信大家都会思考一件事，那就是早餐吃什么好呢?不少人在早上都是处于一种非常困乏和疲累的状态，很难自己动手做出营养美味的早餐，所以大多数人都选择在路边摊上凑合着吃，路边摊上的小吃既美味又方便，现在不仅是成为了上班族的首选，也渐渐的成为了家庭的首选，很多人还会特意去小摊子上买回家吃。
但是，有些食物在早晨起来是不能吃的，不但会危害我们的身体健康，而且还会使我们身体发胖，因为早餐摊上卖的基本都是容易发胖的食物。然很多人都说了早餐不吃饭会发胖，但是在早餐吃以下的这些食物，不但会发胖而且还危害健康。那么，到底是哪些食物当作早餐会使身体发胖呢?
煎饺子
水煎包和煎饺
相信很多女孩子在早晨起来都会比较青睐于煎包和煎饺这两种食物，因为这两种食物都是外酥里嫩，吃起来味道非常好，但是水煎包和煎饺，都是标准的地雷早餐。
水煎包和煎饺的油脂是非常多的，造成肥胖的功力也是非常强大的，经常吃这两种食物当作早餐，我们空腹就吃进了这么油腻的食物，而且还是长期性质的，那么我们的身体就会在短时间之内血糖快速的飙升，也就会影响我们一整天的精神状态。
而且在早晨起来就吃这么油腻的食物，对我们的肠胃消化是非常不好的，而且还会影响我们一整天的胃口。
我们的身体经过一夜的睡眠，所以第一吸收的东西就是我们的早餐，试想一下，如果我们在清晨吃这些油腻腻的食物，那么我们的身体肯定毫不保留的全部吸收，肥胖的身材距离你还远吗? |
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发表于 2016-3-8 10:54:16
