第二：葡萄柚

风声 · 发表于 2016-4-4 11:50:13

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葡萄柚是非常建议减肥人群吃的一种水果，因为不仅可以增强减肥人群的饱腹感，还能为身体提供非常丰富的维生素C ，在减肥的过程当中也可以提高自己的抵抗力，保证一天的精神充沛。并且膳食纤维含量丰富，延长了消化时间，不会让我们感觉到非常饿。

幸福海边 · 发表于 2016-4-4 19:49:10

学习了，感谢爱青老师分享，问好辛苦老师

幸福海边 · 发表于 2016-4-4 19:49:21

幸福海边 · 发表于 2016-4-4 19:49:34

风声 · 发表于 2016-4-5 11:35:29

风声 · 发表于 2016-4-5 11:35:40

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