运动的女人最美丽

九格格

运动的女人最美丽
早上，骑车去上班，不时碰到熟人打招呼：哎呀，骑车锻炼呢。骑车好呀，可以减肥。现在社会流行运动健身，电视上的真人秀，明星们不但会演，而且各个身材都有料，看到穿衣显瘦，脱衣有肉的明星，必然引起大家一致追捧。
袁姗姗曾经被大家喊出“滚出娱乐圈”，然而一张马甲线照片令多少路人转粉，还有多少女明星时不时地在微博上晒出自己的运动健身照，赚了多少令人羡慕的眼光。芒果台的杜海涛经常因自己的肥胖而成为大家戏谑的对象，忽一日晒出的减肥后的照片，令人惊讶加惊叹，连杜海涛都能减成偶像剧男神，我们为什么不能呢？于是乎，运动健身减肥风靡全社会。
女人什么时候最美丽？时下最时髦的回答：运动的女人最美。每年一到夏天，看到美丽的衣服，再看看自己的身材，顿时就没了逛街的心情。想想我们也曾经有过纤细的腰，修长的退，我们是什么时候变得不美丽的呢？从我们不再运动时，从我们躺在沙发上看电视时，那些不美丽的脂肪便不知不觉地找上了我们。为了瘦下来，减肥药没少吃，但效果依旧不明显，身体反而越来越差。健身运动是最好的减肥良药。于是，我也加入了运动的行列。
如何才能克服自己懒惰的行为？有多少人买了健身房的票，却因懒惰又寻找不同的理由拒绝去健身房。我想像着把去健身房的费用换成了一辆山地车，然后骑车去上班。一次一个瑜伽馆打广告，说如果能坚持两周连续去练习瑜伽，可以退换这两周的费用，我就鼓足勇气去试了试，没想到自己竟然坚持下来。随着运动的时间、次数越来越多，我渐渐感觉到运动的好处。以前是逼迫自己参加运动，现在是心情愉悦地参加运动。
因为运动，我结识了不少好朋友，大家一起参加活动，原来的集体感又回来。我不再拘泥于自己的世界，不再被网络所羁绊，不在为那些肥照剧所吸引。渐渐地，感觉生活又丰富多彩起来。每天回到家，打开瑜伽视频，随着美妙的音乐练习瑜伽，让自己的身体和思想一起放松。早上骑车上班，呼吸着新鲜的空气，看着美丽的花朵，耳边传来鸟鸣，也是一种别样的享受。周日和朋友们一起参加户外活动，爬山、采摘、烧烤，分享运动的快乐。你说这样的女人能不美丽吗？
运动不分年龄大小，我们只要喜欢，便可进行，运动可以带给我们美丽。前日看电视节目《王牌对王牌》，有个游戏让两组嘉宾伸直腿连在一起比长短。那些年轻的明星可能很容易做到，但是当48岁的徐帆一字马布下来惊呆了所有人，还有《花样姐姐》里54岁的宋丹丹，那身材绝对是运动的结果，她直接说：我年轻的身材还没现在好。
大家都知道生孩子最毁女人身材，但做母亲又是女人的最爱，运动可以让我们两者兼得。昨天看微信，因生孩子身材变样的闺蜜加入暴走团，更增加了我运动的信心。现在有多少辣妈明星生完孩子参加健身运动，不光恢复了原来的妙曼身姿，更增添了母爱的光彩魅力。
为了我们更美丽，姐妹们，来运动吧！（刘亚丽）

蓝鹰

谢谢亚丽的支持，写得不错哈

蓝鹰

建议亚丽写一篇瑜伽建身的文章，怎样练习，需要注意些什么，让读者看了你的文章，按照你的文章所写的方法，就能够学会，具有指导作用。