[2-4岁]-增强宝宝抵抗力先做到5点

荷花

　孩子的免疫力比成年人要低，是疾病的易感人群，那么，如何提高孩子的免疫力，避免患上疾病呢？孩子免疫力低怎么治呢？其实一般情况下，孩子免疫力是不需要特别跑到医院去治疗的。

　　增强孩子的免疫力可以有效的预防疾病的感染，使其健康的成长，为此，妈妈们在日常生活中要掌握一些提高孩子免疫力的方法。

　　方法一：保持室内空气清新

　　经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.

　　方法二：避免接触感患者

　　家人如有感冒,注意隔离.

　　方法三：少去公共场所

　　尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.

　　方法四：穿衣服要适宜

　　平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.

　　方法五：加强锻炼,增强体质

　　通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使孩子的皮比较干,每周洗2次澡即可.

屈联西

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