长期高热量食品会致孩子耳鸣？ 家长必知的四种家庭护理法

登高的温石

原标题：长期高热量食品会致孩子耳鸣？ 家长必知的四种家庭护理法

现如今，耳聋耳鸣是困扰很多人的一种疾病，而在众多耳鸣的患者中有不少是儿童，要知道耳鸣对于儿童的影响更大，而且还会造成严重的危害，因此一定要引起重视。到底是什么原因引起的儿童耳鸣呢？
1、耳部疾病：研究表明，耳部疾病是引发耳鸣的重要因素之一。例如，临床上常见的外耳道炎、外耳病、中耳的急慢性炎症、骨膜穿孔等耳部疾病，往往都是引起儿童耳鸣的罪魁祸首。另外，一些血管性疾病也是导致耳鸣的因素。比如耳内小血管扩张、血管瘤等，因此儿童出现耳鸣的话应尽早治疗。
2、非疾病因素：根据对儿童耳鸣是什么原因引起的研究发现，儿童食用过量油炸食品也是引起耳鸣的主要因素。例如孩子长期食用炸鸡腿、炸薯条和奶油汉堡等高热量食物。由于这些食物也都属于高脂食物，儿童不宜消耗，因此很容易引起油脂的积累，进而引起内耳听神经营养缺乏，诱发耳鸣。
孩子耳鸣与许多因素有关，家长要搞清楚孩子耳鸣的原因，然后才去正确的治疗方法来帮孩子摆脱耳鸣，接下来就一起来看看治疗耳鸣的4种家庭护理法。
1、避免噪音
患有耳鸣的患儿，要减少在噪音环境下生活和学习的时间，并减少日常外出的时间，外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会加重耳鸣的症状。多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。
2、饮食适宜
耳鸣患者对于饮食其实并没有过多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
3、听轻音乐
耳鸣会影响儿童的睡眠质量，如果孩子有失眠的情况，不妨打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。
4、养成良好生活习惯
患有耳鸣的儿童要养成良好的生活习惯，日常要避免使用耳毒性药物。生活作息有规律，睡眠不宜过长，一岁婴儿每天15个小时左右，2-3岁为12个小时。

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