饭后跪跪能减肥

丁丁69

饭后跪跪能减肥
有没有什么好办法能在容易囤积脂肪的冬季轻松保持身材呢？最近网上流行一个新的减肥方法，叫“跪式减肥”。据说，只要每天中午吃过饭，跪个一二十分钟，就能减肥，连大腿都能变细。
　　“跪式减肥”缘起一则新闻，说的是一群白领，由于工作繁忙，整天坐在座位上工作。时间久了，肠胃就会不舒服，肚子上也开始长赘肉。饭后站立一小会儿，可以帮助消化、减肥，这是我们都知道的。但站立似乎不方便玩电脑，于是他们就突发奇想，跪在电脑桌前上网。坚持了一段时间，胃痛的毛病有所缓解，肚子上的赘肉少了，大腿也变细了。
　　“跪式减肥”有其科学根据，跪膝可以引血下行，气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
　　跪膝能减肥，是因为跪着能把气血引到腿上去，引到膝盖上去。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收后排出去，所以跪膝能减大腿。

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