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发表于 2016-7-13 22:16:28
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坚持到底
1每天脚踏实地做好小事
再度强调小事,但这里的关键词其实是每天。只有每天去做小事,才有机会积累到一个量级。智能手机的打卡app,引导用户每天去打卡就是这个意思。
2黄金时间做不紧急但重要的事
将事情分为重要,不重要,紧急,不紧急的四个维度划分,做事就该将“不紧急但重要的事”优先处理。说简单,做很难。
3拔掉网线,排除干扰
手机,电视,平板,电脑,各种屏幕确实分神不少。现在不是拨网线,是关掉wifi都是非常困难。怎么办?把东西收起来,把纸笔拿出来,开始工作。实在需要电脑,那么只打开要用的软件,不要顺便打开QQ,微信,微博,网页。
4杂事闲时做
洗衣服搞卫生收快递,这些不紧急不重要的事情,做完正事后再去做。
5每天都要有进度
每天做,也要注意跟踪进度。定期检查,发现问题立即处理
6保持玩乐心态
心急不得,持续保持一种进度即可。其实还是要求循序渐进,今天做很多,明天做很少,习惯并没有养成。落后的时候怎么办?暂时跳过。继续做。困难部分怎么办?想想怎么好玩怎么做。并想办法提前做完。
7给自己奖励
拖延症里面也提到这点,只有给自己设置奖励惩罚,才更容易坚持下去。“跑步坚持一年,给自己买2k的蓝牙耳机”,“做不到,不去台湾游”类似这样。 |
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