吃排毒蔬菜让你年轻10岁

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:21:38

排毒能不能美容?

影响容貌的因素多种多样，如气滞血瘀、气血不足、湿热较重等等。要美容，关键要找出影响容貌的原因，比如是精神压力太大、营养不合理，还是月经不调，这样才能有针对性地调理气血、补益肝肾。另外，所谓排毒中药大多属苦寒之物，易伤脾胃，长期服用不仅达不到美容目的，而且越吃面容越憔悴。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯至关重要。

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:21:51

排毒蔬菜种类

清肺蔬菜

人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:22:02

发汗蔬菜

保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜、辣椒等。

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:22:14

通便蔬菜

大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志，通便蔬菜主要有菠菜、胡萝卜、黄瓜、芋头、大蒜、苦瓜、绿豆等。

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:22:36

养生之道，呵护健康

魏明东 · 发表于 2016-8-10 21:22:42

吃排毒蔬菜 让你年轻10岁

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