八旬老翁冬泳15年 零下7度碎冰游泳

金银贵

        八旬老翁冬泳15年 零下7度碎冰游泳
        安徽省城合肥稻香楼宾馆旁有一“雨花塘”，塘边终年有一群游泳“达人”，不论冬夏寒暑，都坚持每天在“雨花塘”游泳锻炼，其中不少人已年逾花甲、古稀。更有甚者，在这群人中有位年已八旬的老翁，他就是家住安医附院的金大爷。
　　9日下午一点半，记者在雨花塘边见到了金大爷。据介绍，金大爷1930年出生于合肥，曾系安徽医科大学核医学主任医师，是一位“资深”的冬泳者，有着15多年的冬泳历史。记者看到，下水后的金大爷没有像其他人一样往池塘深处游，只是沿着岸边划水，游的也不是很快，但坚持时间较长，有四分多钟。岸边，行人也纷纷驻足观看，一20多岁的女孩惊呼：“天哪！太不敢让人相信了，他真的有80岁了吗？ ”
　　据金大爷介绍，他每次在水里呆的时间都不一样，长短由当天的身体状况和水温来定，现在每次游个三四分钟。不过，记者采访得知，金大爷最长游过14分钟，也曾经在零下7度的水中游过，“那是我游过的最低温度，水面上结了一层厚厚的冰，有人碎冰打通了一条冰道，我就顺着冰道游。不过上岸后，手冻得直哆嗦，扣扣子，手都不稳！ ”
　　金大爷说，“冬泳最考验人的毅力，必须每天坚持才能体会到他的益处！ ”，金大爷告诉记者，“由于自己身为医生的缘故，更知道锻炼对于人来说是多么的重要，选择冬泳是因为知道他的好处！ ，我现在很健康，很少生病，连感冒都很少。冬泳使我睡的好，吃的香，身体棒！ ”虽然知道冬泳的好处，金大爷的家人依然很是担心，不想让他再游。 “我女儿有点反对，说我年纪实在是大了，怕出什么问题，不想我再游了。可是我坚持，她也就没什么办法了。 ”金大爷提醒一些想冬泳的人：“最好从夏天开始游，慢慢进入冬天，这样适应较快：游的时间要根据自己的体力和水温决定，千万不能逞强，在手和脚感觉麻之前一定要马上上岸；冬泳不能间断，最好每天都游；上岸后要注意保暖。 ”来源：中安在线