健康在于运动

hellocc2

　　健康是一种良好的心里素养，他表现在社会生活中的方方面面，表现在我们生活的个个角落，每一种动物，没一种人，动物包括狗狗猫猫猪猪等动物中都有生命，这些生命中包括健康，每一个人都需要健康，健康给人们快乐给人们生命，健康在于自己的运动状态，如果你不坚持做运动你就会发胖，甚至有时候都会发烧，感冒，因为不运动身体素质就会很差，就会导致自己的身体不好，所以我们多加联系体育运动，比如课余时间打打乒乓球，羽毛球，打打篮球跳绳，等之类的体育运动能使自己的身心健康受到良好的发展，也会让我们更加努力发展，给自己一个美好的未来！


　　刚一打开窗户，清凉的空气扑 面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天 气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已 经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向 广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一 跑，顺便看一看周围的景色。 这是一条充满绿茵的小道，天空被粗 壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一 看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。 我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美 的旋律，还透露出自然的气息。我还在向 前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的 身心都得到了放松。 刚跑出刚才环境优美的小道，又到了 健身场所。各种各样的健身器材和设施， 成了人们锻炼的好地方。


　　我跑着跑着，遇 见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十 了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背 部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。 这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在 于运动”这句话，也说明运动的确能给人 带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗 珠了，但我还是向前跑着。 拐过一个弧形的弯，我向出发的地点 跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它 们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍 。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨 跑。


　　在生命中让自己更加健康，让自己和他人在健康中收获快乐，让自己在快乐中成长，让运动一直伴随在我们身边！伴随在我们生活中的方方面面，让健康伴随在运动之间。

屈联西

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