缓解胃痛有妙招

风声 · 发表于 2016-10-12 10:20:28

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缓解胃痛有妙招
作者：佚名来源：临汾日报晚报版字数：239
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。据39健康网

幸福海边 · 发表于 2016-10-12 16:57:51

感谢爱青老师带来分享，老师辛苦了

幸福海边 · 发表于 2016-10-12 16:58:01

风声 · 发表于 2016-10-12 17:25:39

问好老师，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！

风声 · 发表于 2016-10-12 17:25:51

问好老师，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！

风声 · 发表于 2016-10-12 17:25:56

问好老师，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！

屈联西 · 发表于 2016-10-17 17:10:44

感谢分享！
楼主辛苦了！

风声 · 发表于 2016-10-18 08:57:04

生活常识版，人人都喜欢，积极来参加，幸福乐无边！

风声 · 发表于 2016-10-18 08:57:16

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