进补为何不见效

吴伟

进补为何不见效

一些人热衷于进补，但往往不能见效，其原因何在?

(1)补不对症 应根据缺啥补啥的原则选用补药，如气短乏力者，可服人参等补气药；如 怕冷、腰酸者，应服鹿茸等益肾壮阳药；如常有头晕、潮热、升火者，应服阿胶、白 木耳等滋阴补血药。可是有的因头晕目眩、记忆力减退，却服用人参，显然不妥；也 有的属于阴虚火旺体质，竟服用鹿茸，无异于雪上加霜；另有的因感冒发热、食积腹 胀、便溏泄泻而进补，则助纣为虐，故切忌想当然盲目滥补。

(2)剂量不当 按照规定，人参每日用量不超过5克，一般以10～15日为一疗程。需要时， 可间隔2周后再用。阿胶每日15～20克。鹿茸酒每日饮5～8毫升，这样才能充分发挥 疗效。但有人用量过小，自然难以奏效。

(3)服法不妥 应使用温开水送服，不可用茶代之，否则会降疗效。鹿茸应磨成细粉吞服 或泡酒饮服，若煎煮则失效。

新兵阿哥