胖人多吃柑橘更健康

风声 · 发表于 2016-12-13 08:20:40

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胖人多吃柑橘更健康

作者：安全管理网　
近日，在美国化学学会第252届全国大会上发布的最新研究显示，吃柑橘可以预防肥胖相关疾病，也就是说胖人们多吃橘子更健康。这是因为，橙子、橘子等柑橘类水果富含大量的维生素以及活性成分物质，如抗氧化剂，可以帮助人体保持健康。

　　来自巴西的圣保罗州立大学的研究团队发现，柑橘类水果中富含的抗氧化剂——黄烷酮类化合物，能够预防或延缓由肥胖引起的慢性疾病的恶化。

　　研究人员表示，肥胖会增加罹患心脏病、糖尿病和肝病的风险，这很可能是氧化应激和炎症造成的，柑橘类水果中的黄烷酮类成分可以有效降低这些危害。

　　该研究团队带头人泰丝·塞萨尔说，柑橘黄烷酮类成分可以减少肝脏损伤、降低血脂和血糖，但并不能减轻体重。此外，该研究还发现，食用柑橘类水果对那些并不胖但喜欢高脂饮食的人群也有好处，能够降低心血管疾病、糖尿病及腹部肥胖风险。

羊君 · 发表于 2016-12-13 17:29:44

学习！问好！感谢李老师精彩分享！辛苦了！

羊君 · 发表于 2016-12-13 17:29:50

风声 · 发表于 2016-12-15 14:43:21

问好老师，送去我的祝福，
带去我的问好，老师辛苦了!!!!!

风声 · 发表于 2016-12-15 14:43:32

问好老师，送去我的祝福，
带去我的问好，老师辛苦了!!!!!

风声 · 发表于 2016-12-15 14:43:41

煤缘 · 发表于 2016-12-19 16:54:31

感谢分享，李老师太给力了！

煤缘 · 发表于 2016-12-19 16:54:40

问好李老师！

煤缘 · 发表于 2016-12-19 16:54:46

祝李老师周一快乐！

风声 · 发表于 2016-12-22 17:01:59

问好老师，感谢支持，祝福老师，天天快乐！

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