慢性肝病患者怎么过冬

魏明东

        慢性肝病患者如何安全过冬，应从哪些方面加以注意，为众多慢性肝炎、肝硬化病人所关心。冬季天气严寒，给人们的生活带来不便的同时也导致许多疾病复发。提醒慢性肝病患者，日常生活中应注意以下几点：

1、冬季吃火锅

冬季吃火锅对正常人来讲是一种享受，但对于慢性肝炎病人来说，这种享受却是“奢侈”的。

火锅以麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃粘膜有极大的损伤作用。火锅中添加的食品加热时间短，常常半生半熟，肝病患者消化功能本身就差，不熟的食物更加重了肝脏的负担。

再有，涮火锅的食品常常是一些纤维较粗硬的东西，如白菜、鱿鱼等，这些食品往往是造成肝硬化病人上消化道出血的重要诱因，而饮酒则是慢性肝炎、肝硬化患者的大忌，切记要戒酒。

魏明东

2、肝炎病人每天适当吃点水果

肝炎病人每天适当吃点水果有益于健康，这是因为水果的主要成分是葡萄糖和果糖，可直接被人体吸收，而且它们还含有多种无机盐和微量元素。

如今随着植物栽培技术的进展，各种水果不分季节均能买到，给人们食用提供了便利。但水果好吃仍要适量，不可过量食用，以免影响食欲，甚至导致腹痛、腹泻。

此外，选购的水果要新鲜，要熟透，吃时要洗净，细嚼慢咽。冬天吃水果宜温食。

3、保持良好的心情

冬季人们户外活动减少，加上肝病患者肝火旺盛，因此许多慢性肝炎、肝硬化病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不住自己。

中医讲“怒则伤肝”，发怒会刺激机体发生应激反应，交感神经兴奋，影响肝脏微循环障碍，不利于肝脏功能的恢复。

所以应保持良好的心情，学会静养，保持情绪稳定，要制怒，避免生气。

魏明东

迅速就医

· 当病人出现食欲下降、恶心、呕吐、下肢浮肿、乏力加重、头晕等症状时，不要认为能扛就扛过去，更不可讳疾就医，要马上到专科医院就诊，因为这些症状往往是肝硬化患者病情恶化，甚至消化道出血的先兆，要迅速就医，以免延误最佳的治疗、抢救时机。